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🙋🏻♀️ #素食零食
疫情前教練送我 Granola House 小麥的家 的 #海鹽厚巧克力燕麥棒 補充體力，一吃就愛上，沒想到燕麥棒可以像甜點一樣好吃到爆（真的很好吃不誇張）
教練我在這～～（揮手）
以前都去全家補貨因為全家有優惠，這次疫情減少出門，就到官網買一波，纖脆燕麥穀片和果麥脆片都超好吃喔喔喔喔❤️早餐、下午茶、宵夜時間都很適合！
⚠️開箱文在這：https://knslhra520.pixnet.net/blog/post/557934313
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防疫時期人心惶惶不出門
整天宅在家裡保護自己也保護他人
基本上每天都是要來份下午茶點啊!!
但弊端是體重直線上升往橫向發展
看到體重機上的數字再也回不到從前
經由朋友分享介紹推薦 Granola House 小麥的家
購入了八福禮盒&海鹽厚巧克力燕麥棒&楓糖胡桃脆萃纖
是團購宅配的零食點心首選
自煮管理在家防疫吃出好食力
【Granola House】八福禮盒&海鹽厚巧克力燕麥棒&楓糖胡桃脆萃纖~零食點心推薦 自煮管理 在家防疫吃出好食力
https://mypaper.pchome.com.tw/joli0608/post/1380650278
#燕麥零食 #燕麥棒 #燕麥穀片 #燕麥脆米花 #GranolaHouse
｛觀玲超❤️吃｝好朋友專程送來這一籃「補給品」，好像小紅帽要送給外婆的點心🤣，佈置得好可愛，還有閃閃發亮像小星星的燈光，裡面的美食也都很不簡單喔！是燕麥棒！還有用燕麥棒製作的創意甜點！我今天就靠這一籃了🥰！其實說到燕麥棒～大家都會聯想到瘦身的代餐，可以用它來取代一天的一餐！但燕麥棒其實也是1.健康的零食、2.便利的免沖泡燕麥、3.沒有時間準時吃飯的營養補給，可是進口燕麥棒我不喜歡，因為不是太軟、太硬就是太甜膩😖！
這是12/2要在全家便利商店登場的MIT燕麥棒，來自燕麥零嘴創意魔法師「Granola House小麥的家」，有三種口味，海鹽巧克力、伯爵奶茶，最讓我驚訝的是居然有杏仁小魚？！是杏仁小魚耶！天啊！而且非常好吃喔😋！軟硬剛剛好，口感很香脆，吃得出裡面都是天然健康食材！而且不用搭配什麼食物，單吃越咬越香，不是在吃零食，但又擁有吃零食的滿足感！就連海鹽巧克力口味都不會太甜，半糖的燕麥棒每包不到150大卡。
❤️我最喜歡「杏仁小魚」，以燕麥、玉米片、葵瓜子為基底，再添加杏仁片，白芝麻與小魚乾，鹹鹹甜甜的滋味和酥脆的燕麥棒意外的合拍👏👏👏！
❤️「伯爵奶茶」以燕麥、玉米片、葵瓜子為基底，特製的伯爵奶茶口味，可以嘗得出伯爵帶有柑橘味的茶香和滑順的奶香味。
❤️「海鹽厚巧克力」以燕麥、玉米片、葵瓜子為基底，再融合海鹽與法國巧克力的濃厚口味。
特製的三種甜點也有加入燕麥棒喔！以蜂蜜蛋糕為主體，內餡搭配卡士達及伯爵奶茶生乳，並加入伯爵奶茶燕麥棒碎粒，還有以起士醬與切成小塊的杏仁小魚燕麥棒作為夾餡，並使用香草及食用花等天然食材，烘焙成「杏仁小魚起司鹹泡芙」，海鹽厚巧克力燕麥棒敲成碎粒，與香橙蛋糕、巧克力慕斯層層疊起，就完成「海鹽厚巧克力香橙慕斯杯」。
「Granola House小麥的家」12/2在全家便利商店登場，12/29前都有第二件六折的活動喔！而且單支售價才NT35，我一定要去囤杏仁小魚！
🔎「Granola House小麥的家」
https://www.granola-house.com/
#可能是你吃過最好吃的營養燕麥棒 #GranolaHouse小麥的家 #纖脆燕麥棒 #愛健康寵味蕾 #燕麥棒
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11. Nestle Hot Cocoa Mix, 迷你藥蜀葵，濃郁牛奶巧克力味，6 袋，每袋 0.71 盎司（20.2 克）
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15. Gerber, Lil' Bits，燕麥片，8 個月以上兒童，香蕉草莓，8 盎司（227 克）
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20. Kettle Foods, 薯片，後院燒烤風味，5 盎司（141 克）
21. Grab Green, 自動洗碗機洗滌劑，不含香料，24 次，15.2 盎司（432 克）
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26. Gerber, 香蕉餅乾，12 個月以上，5 盎司（142 克）
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4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜，200卡內，姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal
【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼，漏剪輯了15克的燕麥粉，記得製作時候要補進去噢～也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正：黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal，其實全脂或低脂都可以！熱量稍有差異
哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜～有三道是純素者也可以吃的歐！
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦～
健康不必捨棄美食＾＾
做法超簡單你一定要試試看
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期待分享更多健康美味的食譜給你們＾＾
1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份，一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)
Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut
食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉（可換成燕麥粉）
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果
2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P
3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P
4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P
【廚具＆食材】
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🦘澳洲MILKLAB夏威夷豆奶/杏仁奶/椰奶：https://gbf.tw/jxft2
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)
today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea
background music by: @LuKremBo
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終於蒐集夠多的iHerb購物清單來和大家分享！
宅在家真的很容易大買特買啊🤣
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🔸GC - 凍乾藍莓: https://tinyurl.com/yfz5puo7
🔸CGN - 黑巧克力堅果海鹽棒: https://
tinyurl.com/yj89fewr
🔸CGN -蔓越莓和杏仁耐嚼燕麥營養條: https://tinyurl.com/yj89fewr
🔸CGN - 海苔香脆米（起司口味）: https://tinyurl.com/yzj67ovj
🔸CGN - Matcha Road, 抹茶 + 维生素 C : https://tinyurl.com/yjkfwqwc
🔸CGN - 分離乳清蛋白 : https://tinyurl.com/yj3b3pvw
🔸 Mild by Nature - 便攜洗手液，無乙醇，檸檬草 : https://tinyurl.com/yfa56bwd
🔸CGN - LactoBif益生菌 : https://tinyurl.com/yjm6j79a
🔸 Sierra Bees - 有機潤唇膏套裝 : https://tinyurl.com/yzak9oet
（California Gold Nutrition，簡稱GCN）
*影片與iHerb合作播出*
人氣No.1 誰吃誰愛上｜海鹽厚巧克力 微酸輕甜初戀感滋味｜莓果梅果 茶乳香濃手搖控必試｜伯爵奶茶 堅果燕麥高纖高蛋白｜杏仁芝麻 宴麥森林纖脆燕麥棒 ... <看更多>
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海鹽 巧克力燕麥棒 在 [商品] 全家GRANOLA HOUSE纖脆燕麥棒- 看板CVS 的美食出口停車場
【商品名稱/價格】：
纖脆燕麥棒 杏仁小魚 $35
纖脆燕麥棒 伯爵奶茶 $35
纖脆燕麥棒 海鹽厚巧克力 $35
第二件6折!
【便利商店/廠商名稱】：全家/GRANOLA HOUSE
【規格/內容物/熱量】：
纖脆燕麥棒 杏仁小魚 32g/140大卡
纖脆燕麥棒 伯爵奶茶 32g/145.7大卡
纖脆燕麥棒 海鹽厚巧克力32g/147.2大卡
【評分】：
海鹽厚巧克力90分
伯爵奶茶 85分
杏仁小魚 75分
【心得】：
個人簡評：口感酥脆但偏乾，建議搭配飲料，但出人意料好吃跟止餓，
吃起來甜度很剛好，不會太甜或太無聊像鳥飼料，尤其大推海鹽厚巧克力！
被婊姊推薦生火的，經過全家看到收銀台擺著，就各買了一隻來吃看看，
認真覺得出人意料好吃！
1/ 海鹽厚巧克力
不負眾望的熱量第一XD，但是是我覺得最好吃的，
巧克力味道很夠，而且跟燕麥也很搭，
吃起來其實超像義美巧克力酥片，
但吃起來又不會像巧克力脆片一樣狂掉，給他最高分。
2/ 伯爵奶茶
認真覺得茶控應該會愛，一打開就聞到奶茶香，
而且吃得到伯爵茶的味道，沒有在開玩笑，
搭配茶或牛奶一起吃都超搭！
3/ 杏仁小魚
偏鹹的版本，本來以為外包裝上的小魚乾是示意圖，
沒想到裡面就真的有小魚乾，但沒有那麼大隻！
不知道是不是糖放比較少還是因為鹹味的關係，吃起來我覺得又再乾一點，
給他評分比較低，但我媽覺得這超好吃，可能老人家喜歡吃鹹的口味XD
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此商品文之圖文皆為發文者原創，實際個人拍攝
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